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Remedios para la alergia

Remedios caseros para la alergia al polen

Remedios para la alergia al polen

Los remedios caseros para la alergia al polen mostrados a continuación permiten contrarrestar los malestares tanto de microorganismos (polen) de arboles, animales, o una variedad de substancias que existen en el medioambiente 

Remedios caseros para la alergia al polen

1. Ingesta de cítricos

Una de las soluciones más eficientes para la alergia al polen es evitar que el sistema inmunológico este débil. Es muy importante que el cuerpo se encuentre en óptimas condiciones a la hora de responder a ataques del exterior, tales como virus, bacterias o polen.

Para ello es recomendable el consumo de cítricos tales como naranjas, mandarinas, limas, limones, entre otros. Gracias a su contenido rico en vitamina C conseguiremos que el cuerpo genere buenas defensas para ataques exteriores.

2. Té de echinacea

La echinacea logra estimular la actividad en general de las células del cuerpo, responsables de todo tipo de enfermedades e infecciones.

Un estudio realizado por una universidad de EEUU, demostró que la echinacea tiene diversos efectos sobre las células del sistema inmunitario, estimulando la producción de interferón (Proteína del sistema inmunológico) y las células T.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de echinacea
  • 300 ml de agua

¿Como preparar el té?

  • Ponemos la echinacea en el agua y procedemos a calentar el contenido
  • Dejar hirviendo el agua por 2 minutos
  • Apagar el fuego y dejar reposar por 3 minutos la infusión
  • Servirse el agua acompañada de miel de 2 a 3 veces por día

3. Realizar sesiones de respiración de vapores de manzanilla o melisa

Cuando se presenta una alergia al polen lo primero que afecta directamente es el tracto respiratorio por ese motivo es muy bueno realizar vaporizaciones con la ayuda la manzanilla o la melisa. Estas plantas tienen potentes propiedades descongestionantes que logran suavizar la mucosidad de la nariz facilitando la respiración.

Ingredientes

  • 10 flores de manzanilla o 10 hojas melisa
  • 400 ml de agua

¿Como preparar la vaporización?

  • Colocar el agua al fuego
  • Una vez que hierva colocar la manzanilla o la melisa y dejar por 3 minutos
  • Retirar el contedio y colocarlo en la mesa
  • Con la ayuda de una toalla sobre la cabeza absorber los vapores medicinales
  • Realizar este procedimiento 2 veces al día

4. Ingerir alimentos que contengan Capsaicina

Este tipo de alimentos con capsaicina logran reducir considerablemente los maestrales de la alergia al polen. La función principal de la sustancia es estimular las secreciones de la nariz, eliminando las sustancias que causan la alergia Los productos que lo contienen son:

  • El Ajo
  • Los Chiles
  • Toda clase de pimientos
  • Jengibre

5. Limpieza nasal con agua marina

La limpieza nasal con agua marina es una buena opción para limpiar las mucosidades mas difíciles de expulsar, con esto también se evita el picor y la dificultad al respirar.

Si padeces de alergia al polen es muy recomendable limpiar frecuentemente los conductos que conectan la nariz con la boca y para ello podemos realizar nuestra propia agua marina en casa, lo único que necesitamos es:

Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato
  • 400 ml de agua

¿Como preparar la vaporización?

  • Colocar el agua al fuego acompañado de la sal y el bicarbonato
  • Una vez que el agua este hirviendo retirar del fuego y dejar reposar hasta que se enfríe
  • Realizar la limpieza de las fosas nasales con ayuda de un gotero o una jeringa.

¿Como saber si tengo alergia al polen?

Para saber si de verdad una persona es alérgica al polen o únicamente es un resfriado común se debe tomar muy en cuenta varios síntomas

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